武术是我国的文化瑰宝,在我国有着悠久的历史, 要想扎扎实实练好武术，就必须教学武术基本功的训练，在身体素质方面，武术对身体各部位的力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等均有较高的要求，要想打出快而有力的拳，踢出快而有力的腿，没有肌肉、肌腱、韧带性是不能做到的，没有灵敏的手法和步法的配合就谈不上速度，武术基本功是一种全面发展身体素质、为各种武术形式打基础的基本功法，是一项对身体进行严格的、系统的、准确的锻炼方法，通过武术基本功的练习，能使身体的各部位得到全面均衡的发展，能有效的、较快的提高身体素质，以适应武术运动的要求，武术基本功的训练要坚持常年不懈的锻炼，制度出一个完整的训练措施，像压腿、踢腿、下腰等柔韧性素质的练习，就应该天天训练，身体素质得到全面提高，就为进一步学习打下坚实的基础。

集体马步冲拳
    

集体横叉

我校于5月3日星期六下午，由武训处领导组织考评组，对各班级4月份的武术基本功训练进行大考核，通过考试，从武术基本功单项来说，较为突出的班级有：2年级（1）班、3年级（2）班、5年级（1）班、6年级（1）、高一（1、2）班、套路专业队。8年级（1）和9年级（1），9年级（2、3）班。以上班级基本功动作演练整齐、冲拳有力、各种踢腿和拍脚基本上能达到考试要求，值得表扬，全校以此班级为榜样。认真抓好武术基本功。为今后的武术训练打下良好的基础。（通讯员：张化马）